Éloge du peu

Issaikaiku : tout n'est que souffrance

La seule chose que l'homme perçoit réellement est la souffrance

3D du désir : Demande, Désir, Démesure.. on passe de la nécessité
au désir puis à une pulsion incontrôlable.

l'homme souffre de 3 passions fondamentales :

Le cerveau convertit en plaisir le stimulus qu'est la souffrance et s'emballe : c'est le keron, la prolifération conceptuelle

Lorsque nous nourrissons un désir, 3 voies possibles :

L'ataraxie est une notion qui apparaît d'abord chez Démocrite et qui désigne la tranquillité de l'âme ou encore la paix de cette dernière résultant de la modération et de l'harmonie de l'existence. L'ataraxie devient ensuite le principe du bonheur dans le stoïcisme, l'épicurisme et le scepticisme. Elle provient d'un état de profonde quiétude, découlant de l'absence de tout trouble ou douleur

Notre esprit n'ait qu'un grossier programme qui réagit en f (stimulus) de façon quasi réflexe
La vrai quiétude de l'âme est l'effondrement de l'illusion' du moi.
Notre existence ne diffère en ruri de celle d'un robot : entrée ⇒ sortie
l'ataraxie c'est accepter paisiblement-u constat.

le bouddhisme offre la possibilité de suspendre ce pilotage automatique.
il faut d'abord stopper la course folle de notre esprit, agi selon son gré Cad sans regret, sans lésiner, et ne pas douter.
gi : le doute
absence de doute = conviction-= Shin

hésiter est en soi un stimulus auquel notre esprit s'accoutume .

Qu'est ce que la méditation :
1- la concentration.
2- observateur de soi par la concentration_

"La pratique de base du bouddhisme est la méditation " (il est moine Zen)

Il faut s'attacher à observer les détails, par ex qd qqn nous parle : observer sa respiration, ses chats d'intonation, la tension de ses muscles - de cette façon on reste concentré + on recueille plein d'infos

Dans le bouddhisme
concentration = jô = fixer son esprit tension, concentration toxique = jatei = telle celle induite par un afflux de dopamine

stimulus → réaction
donc réduire la force du stimulus d'abord puis à terme y résister

La mesquinerie est un poison : si on a besoin de qqch il ne faut pas lésiner mai il ne faut pas acheter au gré des envies , souvent induites par des Tiers.

l'argent est souvent roi mais devrait être serviteur

Un cadeau n'eut jamais un Troc mais doit être une renonciation.

Le bouddhisme est lui aussi né du malheur de celui dont Tous les désirs sont comblés Le Bouddhaest en ce sens très ≠ de JC ou Mahomet qui avaient du ressentiment envers les puissants

Dans ces religions, le désir de transcendance est le désir ultime, impossible à assouvir'-
dans le monde réel.

A t inverse, le bouddhisme prêche la paix de l'esprit par l'arrêt des afflictions : attendre le Nirvana est transcender le désir.

D'un pt de vue bouddhisme, les autres religions ne sont rien de plus qu'une continuité du mode profane ⇒ le Bouddha savait, par le début de sa vie, que la richesse n'apporte pas le bonheur.